Introduction: This is a tiktok video published by FELICITY888. The video has now received more than 0 likes, 0 comments and 0 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
#CapCut 🌞𝐂𝐇𝐔𝐎̂̃𝐈 𝐓𝐔̛ 𝐓𝐇𝐄̂́ 𝐂𝐇𝐀̀𝐎 𝐌𝐀̣̆𝐓 𝐓𝐑𝐎̛̀𝐈 𝐓𝐀́𝐈 𝐓𝐀̣𝐎 𝐕𝐀̀ 𝐓𝐑𝐄̉ 𝐇𝐎́𝐀 𝐂𝐎̛ 𝐓𝐇𝐄̂̉ 🍀Yoga chào mặt trời là gì? 🌱Yoga chào mặt trời hay sun salutation là 1 chuỗi gồm 12 động tác liên tiếp nhau có tác dụng tăng cường sự linh hoạt cho tứ chi, đồng thời giúp làm nóng cơ thể để có thể luyện tập hiệu quả nhất. Ngoài ra, chuỗi bài tập này còn giúp giảm cân, giữ dáng, mang lại sự bình yên, tĩnh lặng cho tâm trí. 🌱Trong tiếng Phạn, bài tập yoga chào mặt trời có tên là Surya Namaskar và thường được giảng dạy trong các lớp vinyasa hoặc hatha yoga. Thời xa xưa, bài tập này thường được người theo đạo Hindu sử dụng trong các nghi lễ cầu nguyện và thờ cúng. Theo thời gian, chuỗi yoga chào mặt trời ngày một phát triển và trở thành một phần quan trọng trong việc điều hòa cơ thể và làm dịu tâm trí. 🌱Chào mặt trời là chuỗi tư thế cơ bản và quen thuộc với người tập yoga. Sự phổ biến của chuỗi động tác này là do những lợi ích mà nó mang lại cho tất cả mọi người, đặc biệt chào và mặt trời sẽ giúp các bạn: - Tăng lưu lượng máu đến các cơ quan, ngăn ngừa sự thay đổi đường huyết - Giãn gân cơ khớp, tăng tính linh hoạt - Giảm căng thẳng, chữa mất ngủ - Cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa - Điều hòa chu kỳ kinh nguyệt - Cải thiện vóc dáng thon gọn. ✅Đã đến lúc các bạn liên kết các tư thế này thành chuỗi liên tục, uyển chuyển để cảm nhận sự kết nối sâu sắc giữa cơ thể và tâm trí🙏 🌷🌷🌷BALANCE YOGA🌷🌷🌷 📌𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐡𝐚̂𝐧 𝐊𝐡𝐢́ 𝐓𝐡𝐢𝐞̂̀𝐧 📌𝐇𝐋𝐕 𝐓𝐡𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂̃𝐧 𝟎𝟗𝟖𝟔𝟐𝟐𝟗𝟎𝟖𝟔 📌Đ𝐓:𝐇𝐋𝐕 𝟐𝟎𝟎𝐡 𝐁𝐚̆̀𝐧𝐠 𝐐𝐮𝐨̂́𝐜 𝐓𝐞̂́ 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐀𝐥𝐥𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐌𝐲̃ 📌𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐂𝐡𝐢̉𝐧𝐡 𝐝𝐚́𝐧𝐠_đ𝐨̣̂ 𝐛𝐨𝐝𝐲 -𝐒𝐢𝐞̂́𝐭 𝐄𝐨. 📌𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐨𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 𝟏 𝐤𝐞̀𝐦 𝟏 𝐤𝐞̀𝐦 𝐧𝐡𝐨́𝐦 - - - - - - - - - - - - - - #Thuongnguyenyoga #yogachonguoibatdau #baitapgiammobung #yogaonline #yogatainha #yogadamme
Duration: 3 sPosted : Sat, 04 May 2024 06:39:20Views
6Daily-
Likes
0Daily-
Comments
0Daily-
Shares
0Daily-
ER
0.00%Daily-
Latest Videos
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more