Introduction: This is a tiktok video published by Dott.ssa Silene Pretto. The video has now received more than 916 likes, 16 comments and 61 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
Strawberries Overnight Oats by @silenepretto 🍓 Colazione facile, fresca, golosa & super SAZIANTE 🤤 Provatela anche con altra frutta, non ne potrete più fare a meno 🍒 Ricetta (per una persona x Colazione) - 40g Fiocchi di avena ai frutti rossi @Pharmapower (o 40g fiocchi neutri + dolcificante a piacere) - 100ml di latte/acqua/bevanda vegetale Mischiateli insieme e lasciate da parte qualche minuto (oppure scaldate in microonde 30 secondi o in pentolino fino a che i fiocchi avranno assorbito il liquido e avrete ottenuto una consistenza cremosa) Nel frattempo mescolate: - 100g yogurt greco (o di soia o normale) - Qualche fragola lavata e poi tagliata a pezzetti Io ho preferito uno yogurt bianco perché ho usato i fiocchi aromatizzati. Se usate i fiocchi neutri potete evitare di dolcificarli e usare uno yogurt alla fragole/frutta. Poi prendete una tazza/bicchiere: - mettete come base il Porridge ottenuto mescolando il latte e l'avena - Mettete sopra lo yogurt mescolato con le fragole a pezzetti (Oppure potete fare stato Porridge-strato Yogurt ... come preferite) 🍫 Ricoprite con 10g di Cioccolato fondente sciolto* (o 9g cioccolato + 1g olio di cocco se volete che sia più semplice da sciogliere) 🍓 Mettete ancora qualche fragola a pezzetti come decorazione (se volete) Coprite la tazza con una pellicola. ✨ Lasciate riposare in frigo tutta notte per un risultato spettacolare (oppure gustatelo al momento se non riuscite a resistere😝) *Il cioccolato fondente sciolto vi farà la crosticina croccante. In alternativa - potete fare la solita cremina (non sarà croccante) fatta mescolando 8/10g di cacao amaro + 5g miele (o dolcificante a piacere) + acqua quanto basta (circa 25ml) - oppure potete mettere 10g di crema spalmabile a vostra scelta (burro d'arachidi ecc...) L'importante è GODERE e GUSTARE con immensa GIOIA & SODDISFAZIONE 🤤✨🍓🍫 #overnightoats #nutrizionista #colazionedasilene #chocolateshell
Duration: 8 sPosted : Thu, 11 Apr 2024 08:44:22Views
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