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Te dejo 7 ejercicios para la estabilidad de Rodilla 🦵 Puedes realizarlo en medio de series o cuando hagas ejercicios. Te ayudará a prevenir lesiones de rodillas y sobretodo ganar mucha estabilidad en las mismas. Varía siempre los ejercicios, entiendo que pueden haber uno que se te dificulta, pero eso no es excusa para no hacerlos.. Guarda y comparte con alguien que los necesita!!
Duration: 62 sPosted : Mon, 18 Mar 2024 15:35:53Views
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