olivermasajes TikTok
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Oliver Muñoz
@olivermasajes-
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olivermasajes tiktok Introduction
olivermasajes is a tiktok influencers from the Chile with 544984 followers. His/her video classification is Public Figure in tiktok. Many people who follow him/her are because of his/her classification. He/She has published more than 250 videos, with a cumulative total of 2592045 likes, and a total of 544984 fans. In the current tiktok ranking in the United States, he/she ranks No. Chile and ranks No. globally.
Here are some more information about olivermasajes:
tiktok homepage link:https://www.tiktok.com/@olivermasajes
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olivermasajes's pricing:
Nano: $50–$300
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Macro: $3,500–$12,000
Celebrity: $12,000+
Also, the most commonly and popular used tiktok hashtags in olivermasajes 's most famous tiktok videos are these:
#fyp #foryou #dlaciebie #viral #dcb #fy #tend #foryoupage #obsessed #makeup #makeuptutorial #sheingals #shein #sheinEu #leo
In the past 30 days, he/she has released for following 1 videos, 3200000 views, 50000 likes, 464 comments and 31200 shares
not only that.
His/her average playback of each video reached 3200000, an average of 50000 likes per video, an average of 464 per video, and an average of 31200 sharing times per video.
His/her best and the first three best videos played 3200000, 3200000, respectively. These three videos are:Te dejo una Guía de Ejercicios para Aliviar el Dolor de Túnel Carpiano. Recuerda que también es importante acudir al traumatólogo. Realízalo 2-3 Veces al día #dolor #dolordemanos #tunelcarpiano #rehabilitacionmanos
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Te dejo una Guía de Ejercicios para Aliviar el Dolor de Túnel Carpiano. Recuerda que también es importante acudir al traumatólogo. Realízalo 2-3 Veces al día #dolor #dolordemanos #tunelcarpiano #rehabilitacionmanos
00:58¿Sientes que estás perdiendo fuerza en tus manos? Hoy te dejo una rutina de 5 minutos para mejorar la fuerza y y movilidad en las manos y muñecas. La pérdidas de movilidad y fuerza de pensión está directamente ligada a una disminución en la coordinación y a la pérdida de independencia para realizar múltiples actividades. Tener fuerza en nuestras manos es muy importante para nuestra salud. Y como todo lo relacionado al entrenamiento es mejor prevenirlo! Prueba esta rutina 2 veces al día por una semana y vas a notar una gran mejoría. Déjame un 💚 y un comentario contándome qué ejercicios necesitas y poder ayudarte 🙏 #manos #dolordemanos #ejerciciosencasa #rutinademanos #adultomayorchile
00:57La flexibilidad articular es clave para mantener un cuerpo saludable y ágil, especialmente en áreas como los hombros y la espalda. Integrar ejercicios de estiramiento mejora la movilidad reduce el riesgo de lesiones y alivia tensiones acumuladas. Dale a tu cuerpo el cuidado que merece y disfruta de un bienestar integral. Recuerda Inhala y Exhala.
00:25La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, y así evitar posibles lesiones. Desde el punto de vista fisiológico, la postura correcta es aquella que no resulte forzada o que cause fatiga, no altera el equilibrio, ni la movilidad. Recuerda siempre cuidar de cada posición que tomas a momento de realizar cualquier cosa.
00:20Cuando no puedas dormir es porque tu cerebro no es capaz de bajar de frecuencia para llegar al estado de sueño y reparación. Cuando te quedes dando vueltas o prendes las pantallas no le ayudas a tu mente a relajarse si no que se sigue estimulando. Con esta rutina le ayudarás a tu mente a relajarse y propicias el espacio para que pueda llegar a una frecuencia de sueño más fácilmente. Otros tips: ✅ Hazte un masaje con aceite ✅ Dúchate con agua caliente antes de dormir ✅ Cena temprano, o tomate una infusión para que puedas descansar . Cuéntame cómo te fue 🙌
01:03Cuidemos nuestras rodillas no solo cuando entrenamos, sino también durante nuestra vida diaria!! Te bajas del auto de la forma correcta? O giras sobre 1 pie en falso? Ahora ya sabes como deberías hacerlo!
00:33Te muestro este ejercicio para todos quienes sufren de Lumbalgía. Dolor Lumbar o espalda baja. Debido al estilo de vida sedentario y el uso excesivo de teléfonos celulares, computadoras y mal higiene postural. Realiza 10 Repeticiones de cada lado. 2-3 Veces al día. Cuéntame si te han ayudado!
00:17Te dejo 7 ejercicios para la estabilidad de Rodilla 🦵 Puedes realizarlo en medio de series o cuando hagas ejercicios. Te ayudará a prevenir lesiones de rodillas y sobretodo ganar mucha estabilidad en las mismas. Varía siempre los ejercicios, entiendo que pueden haber uno que se te dificulta, pero eso no es excusa para no hacerlos.. Guarda y comparte con alguien que los necesita!!
01:02Rutina para Empezar el día Lo que haces al levantarte influye mucho en como afrontas el día, y realizar una rutina al levantar te puede ayudar más de lo que crees a: ✅ Tener más Energía ✅ Concentrarte mejor ✅ Tener menos dolores. ✅ Sentir menos Estrés Así que te dejo esta rutina para que las hagas a diario al despertar. El video está acelerado, lo ideal es que té demores 2 min. Cuéntame si te ayudaron 🙌
01:02Mejora la circulación sanguínea de tus piernas con estos ejercicios y activa tus músculos. Vamos!! Realiza 2-3 Veces al día y sobre todo ve, a tu ritmo!
00:50TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
00:23TODO LO QUE TENGO QUE HACER🥺 TE UNO A WASSAP SI ME PASAS ESTE VIDEO POR INSTA: CARXLOSC #fyp
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