Introduction: This is a tiktok video published by Mirian Maria|Personal Trainer. The video has now received more than 21 likes, 3 comments and 1 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
Quando o assunto é treina com qualidade , lembre-se: primeiro vem o jeito certo de fazer, depois a carga. Não adianta sair aumentando peso como se fosse o último dia de treino sem ter uma boa técnica de execução ! 😉 Priorize uma execução e depois pense em aumentar a carga. Existem muitas variáveis para treinar bem e intenso sem aumentar muito o peso . Suas articulações agradecem. E lembre se cada pessoa é única, então respeite suas limitações ao fazer ajustes na amplitude. Quer construir um corpo forte e mais definido ? Vem pro time , informações no direct!
Duration: 12 sPosted : Wed, 28 Feb 2024 23:37:55Views
991Daily-
Likes
21Daily-
Comments
3Daily-
Shares
1Daily-
ER
2.52%Daily-
Latest Videos
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more