Introduction: This is a tiktok video published by PilatesbyAgos. The video has now received more than 2.2K likes, 7 comments and 52 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
IMPORTANTE❣️: detalles rutina: -En todo momento mantener la posicion marcada en el video con los dedos del pie mirando hacia el techo, estalda recta, hombros descendidos, cuello alargado! -Repeticiones: 12 repeticiones de cada ejercicio SIN DESCANSO entre medio, los brazos se van a mantener en completo trabajo hasta completar los 8 ejercicios. (Puedo hacerlo tambien con pesas de 1/2 kg o de 1 kg). Puedo hacer 2 o 3 series completas! -Es SUPER importante no perder la conexion con la postura que debo sostener, la respiracion y la fuerza de mis brazos! Tenemos que ser bien intencionales para sentir el peso de nuestro propio cuerpo (en este caso de muestros 💪🏼). Podes encontrar la rutina completa en mo canal de youtube: Pilatebyagos ✨ #pilatesworkout #pilateslovers #pilatesbody #pilatestiktok #gymmotivation #pilatesresults #pilates #pilatesgirl #pilatesmatwork #pilatesstrong #pilatesmat #pilatesinstructor #pilatesinspiration #pilatesbody #pilatesgirl
Duration: 64 sPosted : Mon, 08 Apr 2024 16:46:05Views
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