Introduction: This is a tiktok video published by NASTYABURGER. The video has now received more than 5.8K likes, 17 comments and 45 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
🪑 Техника «пустой стул» Позволяет разрешить конфликт, но особенно хорошо помогает справляться с яростью, если верить исследованиям, проведенным еще в 1980-е. — Вам нужно два стула: на один садитесь сами, другой поставьте перед собой. Представьте, что на нем сидит человек, с которым у вас конфликт или конфликт вот-вот начнется. Объясните ему суть проблемы — можно злобно высказать все, что о нем думаете, или сухо перечислить свои аргументы. После этого пересядьте на этот стул и представьте себя своим обидчиком, отвечайте с его позиции. Это помогает взглянуть на него не как на безумца, который хочет вас достать, а как на человека со своими трудностями и целями. Ярость после этого уходит и появляется надежда на конструктивный диалог. ❌Если с первого раза не получилось, повторяйте — пока не устанете злиться.
Duration: 10 sPosted : Mon, 08 Apr 2024 14:48:34Views
36.9KDaily-
Likes
5.8KDaily-
Comments
17Daily-
Shares
45Daily-
ER
15.87%Daily-
Latest Videos
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more