TikTok E-commerce Data Analytics, Choose Tikmeta
Get Started
Introduction: This is a tiktok video published by ปีใหม่ ไดอารี่. The video has now received more than 24 likes, 2 comments and 0 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
Views
340Daily-
Likes
24Daily-
Comments
2Daily-
Shares
0Daily-
ER
7.65%Daily-
Latest Videos
❤️ ผู้หญิงกับความสวย เป็นของคู่กัน อาหารอร่อยๆก็เช่นกัน 😘😅 . สาวๆคนไหน ตั้งใจลดหุ่น แต่สุดท้ายกลับมาตะบะแตก หลุดตามแผน น้ำหนักพุ่งทะยาน ใหม่เป็นคนนั้นค่ะ และเคยดาวน์กับตัวเองมากหลังกิน (ต่างกับตอนกิน ไม่คิดอะไรเลย😅) วันนี้เลยอยากมาแชร์มุมมอง และ How to ของตัวเอง ที่ทำแล้วได้ผลมากๆมาส่งต่อเพื่อนสาวที่รักตัวเองทุกคนค่า 🩷 อยากให้เลิกโทษตัวเองไปเลย อย่าคิดว่า มันคือความล้มเหลว แต่การหลุดแบบนี้มันคือเรื่องปกติของมนุษย์มากๆ เชื่อสิทุกคนเป็นค่ะ อ้วนแล้วก็กลับมาผอมใหม่ได้เนอะ ❤️ รีบกลับมาตั้งสติ และตั้งคำถามกับตัวเอง ว่าสิ่งไหนที่ทำให้หลุดกินหนัก เพื่อป้องกันไม่ให้พลาดซ้ำ 💓 รีบไปต่อMove on ให้ไว กลับมาสู่แผนใหม่ และหาทางแก้ไขในสาเหตุที่เป็นต้นตอทำให้หลุดง่าย เช่น ใหม่จะชอบขนมมากๆ หรือ พวกเค้ก หลังจากนี้เลิกเสพสื่อ เลิกเดินผ่านเวลาช๊อปเลยค่ะ ❤️ ฝึกจดบันทึกอาหารแต่ละวัน แพลนรายอาทิตย์เลยยิ่งดีค่ะ่ เพื่อสร้างวินัยและเพิ่มการโฟกัสมากขึ้น 🩷 หาแรงผลักดัน แรงบันดาลใจ ด้วยรูปหุ่นในฝันของเราทุกๆวัน นึกภาพวันที่เราจะมีหุ่นสวย อีกนิดๆเท่านั้น ❤️ พาตัวเองเข้าสังคมคนสุขภาพดี อยู่กลับกลุ่มเพื่อนที่รักสุขภาพหรือ เข้าร่วมกิจกรรมที่ส่งเสริมให้เราไปต่อ เป็นโมเมนตั้มให้ถึงจุดหมายได้ง่ายและไว อย่าลืมนะคะว่า!! การเดินทางนี้ไม่ใช่ระยะสั้น แต่เป็นการเดินทางระยะยาว และ ตลอดไปต่างหาก 💓 ทำทุกวันให้สนุก ไม่กดดันตัวเอง อย่างที่บอกการลดหุ่นคือเส้นทางที่ต้องอยู่กับเราตลอดชีวิต คงไม่มีใครอยากอ้วนอยากผอมหรอกใช่มั้ยคะ🥹 และให้หมั่นชื่นชมตัวเองในแต่ละวันที่ทำได้ตามเป้าหมายด้วยน้า ❤️ วิเคราะห์ค่าร่างกายประจำสัปดาห์ เป็นการวัดผลค่ะ ว่าอาทิตย์ที่ผ่านมา เรามาถูกทางมั้ย #peemaidiary #ลดไขมันสร้างกล้ามเนื้อ #ลดหุ่น #ฟิตกับtiktok #รักตัวเอง
190
9
2
ปีใหม่ ไดอารี่
2 months ago
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more