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Día 3: ¡Último día de entrenamiento de la semana! 💥 Hoy nos concentramos en la espalda baja, brazos y abdomen. El peso muerto rumano, las flexiones de brazos y los curls de bíceps y extensiones de tríceps son esenciales para un entrenamiento completo. Termina con unos buenos crunches para trabajar el abdomen. ¡A seguir sumando fuerza y resistencia! Recuerda siempre etiquetar tu rutina con #dorianfit y compartir tu progreso con la comunidad. ¡Vamos juntos hacia nuestros objetivos! 💪🔥 #entretenimiento #fitness #rutina #gym #gymtok #entrenadorpersonal
Duration: 23 sPosted : Thu, 14 Mar 2024 20:48:17Views
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