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PASTEL DE VERDURAS en freidora de aire, una idea de cena fácil, deliciosa y con muy pocos ingredientes, de hecho es una receta perfecta de aprovechamiento ya que puedes usar las verduras que tengas por la nevera. -Hoy os traigo el cuarto pastel de verduras en freidora de aire, en realidad es una tortilla de verduras, atún y queso que queda deliciosa. -Ingredientes para 2 personas: •4 huevos •2 latas atún •150 gr brócoli rallado o picado muy muy fino •2 chalotas cortadas en juliana •Sal y pimienta al gusto •1 mozzarella -Elaboración: -Pon los huevos, el brócoli rallado, las chalotas cortadas en juliana, el atún, sal y pimienta, mezcla bien. -Corta en rodajas la mozzarella y ponla encima del pastel. -Lleva a la frediroda de aire durante 15 minutos a 180 grados. -Lo puedes hacer también en sartén, lo primero tendrás que cuajar como una tortilla y cuando le des la vuelta añade el queso, tapa con una sartén y deja que el queso se derrita. -Si queréis que os haga una versión en sartén, dejádmelo en comentarios. -En horno serán unos 25/30 min 180 grados. 🙏Espero que os guste tanto como a mí, gracias por todos vuestros comentarios y que tengáis un día bonito. #ideadecena #tortilla #recetasenfreidoradeaire #airfryerrecipes #tortilladeverduras #queso #ketorecipes #recetasketo #lowcarb #cenafit #healthydinner #recetassaludables #asmrfood #airfryer #dinnerideas #ketodinner #asmr #reelsrecipes #recetasenfreidoradeaire #freidoradeaire #pasteldeatun
Duration: 13 sPosted : Sun, 25 Feb 2024 19:01:38Views
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