Introduction: This is a tiktok video published by DiCE Sportswear. The video has now received more than 64 likes, 3 comments and 0 shares. It is deeply loved by fans. The following is the specific data and similar videos. Address, you can complete the operation on this page by clicking play or bookmarking the video.
JADWAL LATIHAN PUSH, PULL, LEG 🔥 Push, Pull, Leg merupakan metode pembagian jadwal yang cukup populer. Latihan ini bisa diterapkan untuk kalian yang bisa berlatih 3-6x dalam seminggu. Hari pertama, Push. Latihan berfokus pada dada, bahu, dan trisep Hari Kedua, Pull Latihan berfokua pada punggung, bicep, dan forearms Hari Ketiga, Leg Latihan berfokus pada kaki secara keseluruhan. Begitu terus diulang. Latihan perutnya mana? Lo bisa nambahin latihan perut pada hari latihan kaki, ataupun 1 variasi setiap hari. Semoga bermanfaat Follow @dicesportswear untuk tips dan informasi lainnya Semoga bermanfaat Selamat mencoba, semangat! #jadwalworkout #jadwalgym #jadwallatihan #gymvideosworkout #gymworkoutvideos #gymsolo #gymexercise #fitnessolo #fitnessvideo #solofitness #dicesportswear
Duration: 27 sPosted : Sat, 24 Feb 2024 03:26:25Views
1.1KDaily-
Likes
64Daily-
Comments
3Daily-
Shares
0Daily-
ER
5.88%Daily-
Latest Videos
Similar Videos
Watch moreMore Videos
Watch more